A Vitamina D é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando um papel crucial na saúde óssea, imunidade e função muscular. Ela é única entre as diversas vitaminas, pois pode ser sintetizada pelo corpo quando a pele é exposta à luz solar, além de estar presente em certos alimentos e suplementos.
A Vitamina D desempenha um papel crucial em diversas funções do corpo humano. Além de ser essencial para a absorção de cálcio e fósforo, contribuindo assim para a saúde dos ossos e para evitar a osteoporose, também desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunitário, na prevenção da diabetes, na saúde do coração e na saúde da pele.
A Vitamina D desempenha um papel essencial em várias funções do corpo humano, desde a saúde dos ossos até a função imunológica. A deficiência de Vitamina D pode levar a uma série de sintomas e problemas de saúde.